Sykepleien
29.09.2017
Søvndeprivering regnes som en effektiv og medikamentfri behandlingsform mot depresjon, men den er lite brukt. Nå tas det grep for å implementere metoden i Norge.
De fleste har kjent hvordan en god natts søvn kan påvirke humøret, men at fravær av søvn skal kunne hjelpe mot depresjon, kan unektelig høres litt rart ut.
Les merLikevel har en rekke studier over flere tiår hevdet å kunne påvise en slik effekt, og at den er kraftig.
- Det er nå veldokumentert at dette virker, og det er et betimelig å sette spørsmålstegn ved hvorfor ikke slike metoder er tatt mer i bruk, både her i Norge og internasjonalt.
Det sier psykolog Håvard Kallestad, som for tiden er postdoktor ved Institutt for psy