Fysioterapeuten
16.03.2018
Å være i arbeid er for de fleste synonymt med god livskvalitet. For den som faller utenfor, kan veien tilbake være lang. Egne forventninger og drahjelp fra arbeidslivet er stikkord for å lykkes.
PIA MARIA Søberg-Nafstad (46), har installert en infrarød badstue ute i boden. Det hjelper med litt ekstra varme på dager da kroppen er stiv, øm og saktegående. Diagnosen fibromyalgi fikk hun i 2010, ni år etter at hun kom til rehabilitering for første gang. I tillegg til sterke smerter i muskler og ledd var immunforsvaret redusert og hun slet med svimmelhet, kvalme og fatigue.
Søberg-Nafstad vokste opp i et hjem preget av uro, vold og rus. Hun lærte tidlig å skjule for omverdenen hva som foregikk hjemme. Opplevelsene i barndommen var medvirkende årsak til at hun fikk diagnosen kompleks posttraumatisk stresslidelse (CPSD) som voksen.
Hun har vært mye plaget av betennelser og kroniske infeksjoner i kroppen. I tillegg til en rekke matvareallergier er hun diagnostisert med tynnfibret nevropati, en tilstand som ubehandlet gir intense smerter i huden. Etter årevis med vedvarende helseproblemer ble Søberg-Nafstad erklært ung ufør i 2011. I dag bor hun sammen med katten sin i en sokkelleilighet på Ridabu, en forstad til Hamar.
- Mange fibromyalgipasienter bærer på fysiske eller psykiske traumer. Jeg er fremdeles høysensitiv for lys, lyd og berøring, og sliter med smerter, fatigue og nummenhet. Men jeg har fått medikamenter som demper smertene i huden, og medisiner som gir muskelavspenning slik at jeg får sove. Etter at jeg ble utredet for matvareallergi, vet jeg også hva jeg skal unngå å spise for ikke å bli syk, sier hun.
Ett av de viktigste holdepunktene gjennom de siste ni årene har vært psykomotorisk fysioterapeut Liv Andenes Opsal.
- Behandlingen jeg har fått hos Liv har vært helt avgjørende for at jeg sakte men sikkert har klart å komme meg på beina igjen.
Da jeg startet hos henne var jeg sengeliggende. Sammen har vi funnet frem til verktøy som jeg bruker for å mestre hverdagen. Hun har gitt meg tid og ser hele meg, sier Søberg-Nafstad.
Jobb er viktig
- Hvile og fravær kan være god behandling i starten av et sykemeldingsforløp. Men på lengre sikt, ser vi at utenforskapets negative aspekter er langt flere enn fordelene. Det er de færreste tilstander vi kan hvile oss friske fra. Vi må handle oss bedre, og da er det å være i jobb noe av det viktigste vi kan foreta oss, sier Marianne Misje, psykologspesialist og teamleder ved Senter for jobbmestring i Hordaland.
Senter for jobbmestring er et tilbud gjennom NAV til personer med angst og/eller depresjon som ønsker hjelp til å komme tilbake i arbeid. Tilbudet finnes i åtte fylker, og baserer seg på arbeidsrettet kognitiv terapi kombinert med Individuell jobbstøtte (IPS).
Ifølge Misje er det svært mye god helse å hente ved å stå i jobb, såfremt arbeidsplassen er helsefremmende. Arbeid gir struktur, sosial støtte og utviklingsmuligheter.
- Vi har klokketro på at det er innpass for alle i norsk arbeidsliv. Ret
Gå til medietSøberg-Nafstad vokste opp i et hjem preget av uro, vold og rus. Hun lærte tidlig å skjule for omverdenen hva som foregikk hjemme. Opplevelsene i barndommen var medvirkende årsak til at hun fikk diagnosen kompleks posttraumatisk stresslidelse (CPSD) som voksen.
Hun har vært mye plaget av betennelser og kroniske infeksjoner i kroppen. I tillegg til en rekke matvareallergier er hun diagnostisert med tynnfibret nevropati, en tilstand som ubehandlet gir intense smerter i huden. Etter årevis med vedvarende helseproblemer ble Søberg-Nafstad erklært ung ufør i 2011. I dag bor hun sammen med katten sin i en sokkelleilighet på Ridabu, en forstad til Hamar.
- Mange fibromyalgipasienter bærer på fysiske eller psykiske traumer. Jeg er fremdeles høysensitiv for lys, lyd og berøring, og sliter med smerter, fatigue og nummenhet. Men jeg har fått medikamenter som demper smertene i huden, og medisiner som gir muskelavspenning slik at jeg får sove. Etter at jeg ble utredet for matvareallergi, vet jeg også hva jeg skal unngå å spise for ikke å bli syk, sier hun.
Ett av de viktigste holdepunktene gjennom de siste ni årene har vært psykomotorisk fysioterapeut Liv Andenes Opsal.
- Behandlingen jeg har fått hos Liv har vært helt avgjørende for at jeg sakte men sikkert har klart å komme meg på beina igjen.
Da jeg startet hos henne var jeg sengeliggende. Sammen har vi funnet frem til verktøy som jeg bruker for å mestre hverdagen. Hun har gitt meg tid og ser hele meg, sier Søberg-Nafstad.
Jobb er viktig
- Hvile og fravær kan være god behandling i starten av et sykemeldingsforløp. Men på lengre sikt, ser vi at utenforskapets negative aspekter er langt flere enn fordelene. Det er de færreste tilstander vi kan hvile oss friske fra. Vi må handle oss bedre, og da er det å være i jobb noe av det viktigste vi kan foreta oss, sier Marianne Misje, psykologspesialist og teamleder ved Senter for jobbmestring i Hordaland.
Senter for jobbmestring er et tilbud gjennom NAV til personer med angst og/eller depresjon som ønsker hjelp til å komme tilbake i arbeid. Tilbudet finnes i åtte fylker, og baserer seg på arbeidsrettet kognitiv terapi kombinert med Individuell jobbstøtte (IPS).
Ifølge Misje er det svært mye god helse å hente ved å stå i jobb, såfremt arbeidsplassen er helsefremmende. Arbeid gir struktur, sosial støtte og utviklingsmuligheter.
- Vi har klokketro på at det er innpass for alle i norsk arbeidsliv. Ret
