Den norske tannlegeforenings Tidende
12.05.2016
Foto: Yay Images Mer enn halvparten av de som bruker apper for helse og kosthold, opplever at de virkelig hjelper, skriver forskning.no. I de fleste land er myndighetene bekymret for overvekt.
Et relativt nytt virkemiddel er apper som kan lastes ned til smarttelefoner. De gir informasjon om sunne spisevaner og oppfordrer til økt fysisk aktivitet.
Les merEn ny studie tyder på at apper for diett og fysisk aktivitet ikke bare påvirker atferden, men også helsebevisstheten, kunnskapen om ernæring og trening og sosiale interaksjoner.
Apper blir ansett som effektive i å opprettholde sunne vaner, særlig når de blir brukt over lengre tid og når diett- og fysisk aktivitet-apper blir brukt i kombinasjon.
Mange applikasjoner har som mål å motivere brukere til å spise sunnere og mosjonere mer, for eksempel ved å gi ernæringsinformasjon og tren
