Psykisk helse
25.06.2019
Jakten på belønning er en av hjernens dype drivkrefter. Med andre ord: Hjernen er som skapt for sosiale medier.
Ta styringen
Når digitale tjenester konkurrerer om vår tid, stilles enda høyere krav til hjernens evne til å holde på konsentrasjonen, og ikke bli distrahert.
Tekst Bente Thoresen Illustratørene v/Elisabeth Moseng
Det er en kjent sak at hjernen er den samme i dag som den våre forfedre hadde for om lag 40 000 år siden. Det er tre drivkrefter som styrer mennesket: Redsel, nysgjerrighet og belønning, skriver hjerneforskeren Sissela Nutley i den svenske boka Distraherad. Hjärnan, skärmen och krafterna bakom.
Hjerneforskning viser at det kanskje ikke er belønning i seg selv som er mest tilfredsstillende, men selve begjæret etter belønningen. Dopamin, en signalsubstans i hjernen, kobles på når mennesket konkurrerer og jakter på en forventet belønning. Dopamin gir en sterk følelse av tilfredshet.
Det er kanskje dette som menes med uttrykket «veien er målet.» Studier viser at drømmen i seg selv gir større nytelse enn å få den innfridd. Drømmen gir energi til handling, og tanken på belønning driver oss framover. Men hjernen er konstruert for utvikling, vi blir fornøyde når vi når målet, men ikke så mye som vi trodde på forhånd.
Status og popularitet
Hva er den viktigste belønningen for hjernen? Noen vil si mat og drikke, andre vil si penger og fine ting, men det viktigste er å være innlemmet i en gruppe, og å ha høy status i denne gruppa. Redselen for å bli sosialt utestengt er helt grunnleggende. Slik har mennesket overlevd under tøffe vilkår: Ved å være en del av flokken, og bli satt pris på av de andre fordi man gjør nytte for seg.
Ubevisst vurderer mennesket hele tida sin posisjon i hakkeloven, og så fort vi befinner oss på et lavere nivå føler vi oss sosialt truet. Da setter hjernen i gang aktiviteter som hemmer de smartere hj
Gå til medietNår digitale tjenester konkurrerer om vår tid, stilles enda høyere krav til hjernens evne til å holde på konsentrasjonen, og ikke bli distrahert.
Tekst Bente Thoresen Illustratørene v/Elisabeth Moseng
Det er en kjent sak at hjernen er den samme i dag som den våre forfedre hadde for om lag 40 000 år siden. Det er tre drivkrefter som styrer mennesket: Redsel, nysgjerrighet og belønning, skriver hjerneforskeren Sissela Nutley i den svenske boka Distraherad. Hjärnan, skärmen och krafterna bakom.
Hjerneforskning viser at det kanskje ikke er belønning i seg selv som er mest tilfredsstillende, men selve begjæret etter belønningen. Dopamin, en signalsubstans i hjernen, kobles på når mennesket konkurrerer og jakter på en forventet belønning. Dopamin gir en sterk følelse av tilfredshet.
Det er kanskje dette som menes med uttrykket «veien er målet.» Studier viser at drømmen i seg selv gir større nytelse enn å få den innfridd. Drømmen gir energi til handling, og tanken på belønning driver oss framover. Men hjernen er konstruert for utvikling, vi blir fornøyde når vi når målet, men ikke så mye som vi trodde på forhånd.
Status og popularitet
Hva er den viktigste belønningen for hjernen? Noen vil si mat og drikke, andre vil si penger og fine ting, men det viktigste er å være innlemmet i en gruppe, og å ha høy status i denne gruppa. Redselen for å bli sosialt utestengt er helt grunnleggende. Slik har mennesket overlevd under tøffe vilkår: Ved å være en del av flokken, og bli satt pris på av de andre fordi man gjør nytte for seg.
Ubevisst vurderer mennesket hele tida sin posisjon i hakkeloven, og så fort vi befinner oss på et lavere nivå føler vi oss sosialt truet. Da setter hjernen i gang aktiviteter som hemmer de smartere hj
