Fagpressenytt

Kristin viser deg enkle og effektive øvelser som du kan snike inn i en travel hverdag. Sett av 20 minutter og du har fått en god og morsom økt som styrker hele kroppen din.

1Invester i enkelt og billig treningsutstyr. Det kan bidra til økt motivasjon!

2 Lag en avtale med deg selv slik at du får sneket inn en trimøkt. Litt er bedre enn ingenting!

Når du minst føler for å