Fagpressenytt

Jeg er stor fan av planlegging og rutiner. Jeg er så absolutt et vanedyr, sier Katrine Mariell Karlsen.
Hun er i så fall et vanedyr som er svært åpen for endringer. I løpet av det siste året har Karlsen fullført mastergraden sin i entreprenørskap og innovasjon, begynt i sin aller første «ordentlige» jobb, i Skatteetaten, fått kjæreste, blitt valgt som leder av Ungdiabetes og flyttet fra Oslo til Bergen. I tillegg har hun lagt om livsstilen, begynt å trene og gått ned 20 kilo.
- Jo, det har vært mye nytt, men dagene mine er grunnleggende ganske like. Jeg har lært at min kropp og mitt blodsukker fungerer best med faste rutiner, forteller Karlsen.
Det betyr at måltider, jobb og trening foregår i et nokså likt mønster hver dag. Det er ikke stor forskjell på hverdag, helg og ferier. Dagen begynner cirka samtidig, måltider inntas på samme tidspunkt, mosjon er et fast innslag.
- Blodsukkeret mitt er mest stabilt hvis jeg ikke gjør så mye forskjellig fra dag til dag. Jeg har lært at hvis jeg