Bioingeniøren
13.01.2017
Er dørstokkmila for drøy etter jobb? Fortvil ikke! Trening i arbeidstiden går fort og gjør godt.
«Alle» vet det: Fysisk aktivitet er bra for alt. Man blir friskere og gladere, sover bedre og spiser sunnere, ser yngre og hyggeligere ut. Ved å øke pulsen litt innimellom, blir man rett og slett en bedre utgave av seg selv.
Og likevel. Kun hver tredje nordmann oppfyller minimumsanbefalingene om 150 minutter fysisk aktivitet med moderat intensitet hver uke. En gjennomsnittvoksen tilbringer 60 prosent av sin våkne tid i ro. Vi blir tykkere og sykere.
Gå til medietOg likevel. Kun hver tredje nordmann oppfyller minimumsanbefalingene om 150 minutter fysisk aktivitet med moderat intensitet hver uke. En gjennomsnittvoksen tilbringer 60 prosent av sin våkne tid i ro. Vi blir tykkere og sykere.
