Fagpressenytt

K lokka er 7.15. Rommet oser av konsentrert stillhet ispedd noen stønn når 12 ansatte holder «planken». Noen med strak kropp, andre med knærne i gulvet.

Fysioterapeut Jesper Aggergaard inspirerer og teller ned til null.

- Gjør det vondt i skuldrene? spør han.

- Skuldrene, fnyser Leif Jørgensen. - Det gjør vondt i hele kroppen.



SUKSESS MED TRENING Aalholmhjemmet er ett av ti sykehjem i København som har deltatt i treningsprosjektet Et holdbart arbeidsliv. I tre år har 600 ansatte, cirka 500 fra pleie - resten er kjøkken- og renholdspersonale - trent en time i uka i arbeidstida. De ansatte har trent seg friskere.

Rapporten viser at nesten halvparten opplever at arbeidet er blitt mindre hardt. Forsøket er blitt en så stor suksess at alle ansatte i pleie og omsorg i København fra nyttår blir pålagt å trene i arbeidstida.



TRENINGSFADDER - Hvordan løfte barmen? spør fysioterapeuten.

- BH, smeller det fra hjørnet, før Jesper får sjansen til å si armbøyninger.

Med unntak av kjappe replikker, er det lite snakk og mye pesing. Bare Jespers stemme høres, han pusher, teller og forklarer om prolaps, kneproblemer og nakkemuskler. Han kjenner gjengen godt. I begynnelsen av prosjektet hadde han individuelle samtaler for å finne riktig treningsnivå for hver enkelt.



FRAMTIDA: STÅ LENGER I JOBB De ansatte spøker seg gjennom tren