Fysioterapeuten
04.04.2018
Forskere har i mange år anbefalt spesifikke øvelser for å lukke skilte magemuskler etter graviditet og fødsel, såkalt rectus diastase. En ny studie viser at de har tatt feil. Studien er omtalt i en lengre artikkel på forskning.no.
Fysioterapeut og professor Kari Bø ved seksjon for idrettsmedisinske fag, Norges idrettshøgskole (NIH) er en av intervjuobjektene. Hun er blant ekspertene som inntil ganske nylig har anbefalt øvelser som trener den indre tverrgående magemuskelen, transversus abdominis, for å redusere kløften.
Les mer- Vi har tatt feil
Når du er gravid, strekker og skiller musklene seg langs magens midtlinje for å gjøre plass til barnet. Hos enkelte kvinner samles ikke musklene på midten igjen etter fødselen. Det forblir et mellomrom mellom musklene som det går an å kjenne med fingrene og se - for eksempel hvis du ligger på ryggen og løfter hodet, skriver forskning.no.
I en ny studie finne
