NJF-magasinet
31.05.2023
Siv Gudbrandsplass startet å bruke treningsrommet på jobb i 2007, etter en periode med ryggtrøbbel. - Å kunne trene gratis på jobb, er gull for meg, smiler hun.
Dårlig rygg er betegnet som en norsk folkesykdom. Da Siv Gudbrandsplass for en del år siden ble plaget med ryggen, tok hun grep. Hun fulgte fysioterapeutens råd og startet med trening av kjernemuskulaturen. Siden den gang har hun trent fast, og det har gitt resultater.
- Trening av kjernemuskulaturen gjorde at jeg ble kvitt ryggplagene, og siden har jeg trent fast.
Vi møtes i Posthuset for å snakke om det, og her gjør Siv som toppidrettsutøverne ofte gjør; hun går helt i kjelleren. Det er nemlig der treningsrommet ligger. Til vanlig jobber hun med salg, som Bid-m
Les opprinnelig artikkel- Trening av kjernemuskulaturen gjorde at jeg ble kvitt ryggplagene, og siden har jeg trent fast.
Vi møtes i Posthuset for å snakke om det, og her gjør Siv som toppidrettsutøverne ofte gjør; hun går helt i kjelleren. Det er nemlig der treningsrommet ligger. Til vanlig jobber hun med salg, som Bid-m
