Fysioterapeuten
14.02.2023
Det maksimale oksygenopptaket faller raskere jo eldre man blir, ifølge en ny litteraturoversikt fra forskere ved NTNU.
Basert på studier som bare måler kondisjon på ett tidspunkt, har man ifølge forskere ved NTNU generelt beregnet at kondisjonstallet faller med 10 % per tiår, eller med mellom 0,3 og 0,5 ml/kg/min i året.
Les merFaller raskt etter pensjonsalder
-I de få store studiene som har målt kondisjonsnivået til de samme personene med flere års mellomrom, synker imidlertid kondisjonstallet per tiår med opptil 20 % for kvinner og 25 % for
