Fysioterapeuten
28.10.2016
DET lønner seg ikke å gå for hardt ut når man skal begynne å trene og legge om livsstilen, ifølge Helsedirektoratet, som har startet en kampanje rettet mot menn. De beveger seg generelt mindre og spiser dårligere enn kvinner.
Helsedirektoratet mener det er en utbredt myte at du må trene hardt og lenge om det skal være noe vits. 30 minutters moderat aktivitet hv
