forskning.no
15.04.2016
Mer enn halvparten av de som bruker apper for helse og kosthold, opplever at de virkelig hjelper.
Mette Risbråthe
Les merkommunikasjonsrådgiver En artikkel fra NMBU - Norges miljø- og biovitenskapelige universitet
I de fleste land er myndighetene bekymret for overvekt. Et relativt nytt virkemiddel er apper som kan lastes ned til smarttelefoner. De gir informasjon om sunne spisevaner og oppfordrer til økt fysisk aktivitet.
En ny studie tyder på at apper for diett og fysisk aktivitet ikke bare påvirket atferden, men også helsebevisstheten, kunnskapen om ernæring og trening og sosiale interaksjoner.
Apper blir ansett som effektive i å opprettholde sunne vaner, særlig når de ble brukt over lengre tid og når diett- og fysisk aktivitet-apper ble brukt i kombinasjon.
Mange applikasjoner har som mål å motivere brukere
