Fagpressenytt

?Kulde og astma
Barna mine på fire og ni år har astma. Hvordan kan jeg beskytte dem i kulda?

! Kulde kan være utfordring når en har astma.
Det er fordi luften som pustes inn er kald. Dette irriterer luftveiene, som fra før av er betente og mer sårbare for den kalde luften. Her er noen tips til forebyggende tiltak på kalde dager:

Ta forebyggende astmamedisin før dere går ut i kulda. Det er viktig at barnet følges opp med en behandlingsplan fra legen. Mange har behov for økt dose forebyggende/akutt medisin i vintermånedene. Dette hjelper til med å åpne opp luftveiene og redusere betennelsesreaksjoner, slik at en tåler kulda bedre.

Det kan være svært gunstig å bruke Jonas varmemaske. Denne får du kjøpt i vår nettbutikk. Den gir god beskyttelse mot kald og tørr luft, fordi et lite filter i masken varmer opp luften før den pustes den inn. Denne masken kan brukes ute i minusgrader, og det finnes også en maske som er tilpasset trening og fysisk aktivitet.

Det er også lurt å bruke litt ekstra tid på å varme opp kroppen og lungene før tren