forskning.no
03.07.2020
REM-søvnen ble mer stabil da de 24 deltakerne i studien sov ved siden av partneren sin.
Blir du forstyrret av lyder og bevegelser fra sidemannen eller sover du tvert imot bedre når du deler seng?
Les merDet er forsket lite på hva samsoving gjør med oss, og resultatene er sprikende.
En liten pilotstudie gir noen foreløpige svar.
For de 12 tyske parene mellom 18 og 29 år som deltok, ser det ut til at søvnkvaliteten ble bedre.
Samsovingen sørget for 10 prosent mer REM-søvn, og denne søvnen ble sjeldnere avbrutt.
Kan samsoving dempe stress?
REM bet