Utdanning
30.09.2016
Helsedirektoratets (2014) anbefalinger for fysisk aktivitet for barn inntil fem år er kroppslig lek eller annen fysisk aktivitet i minst 60 minutter daglig.
Aktivitetene bør være varierte, allsidige og tilpasset barnets utviklingsnivå, og de bør inkludere moderat eller høy intensitet. Minst tre ganger i uken bør aktivitetene gjøre barna andpustne og varme. Er barna, gjennom lek, mer fysisk aktive utover disse anbefalte daglige 60 minuttene, vil barna bli mer robuste og friskere. Nytt i den siste anbefalingen er at tiden i ro bør begrenses og stykkes opp med aktive perioder.
Ved utgangen av 2014 hadde 93 prosent av barna i aldersgruppen null til fem år plass i norske barnehager (SSB). Flesteparten av barna i barnehagen har en gjennomsnittlig oppholdstid på 35 timer i uken, mens ett av fem barn tilbringer mer enn 41 timer i barnehagen. Dette gir barna en barnehagedag på 7-8 timer og stiller krav til barnehagens ansatte om å legge til rette for og sørge for at noe av aktiviteten skjer innenfor barnehagetiden.
Barnas aktivitet
Noen få norske studier har kartlagt aktivitetsnivået i barnehagen ved bruk av objektive aktivitetsmålinger. En studie viser at halvparten av barna
Gå til medietVed utgangen av 2014 hadde 93 prosent av barna i aldersgruppen null til fem år plass i norske barnehager (SSB). Flesteparten av barna i barnehagen har en gjennomsnittlig oppholdstid på 35 timer i uken, mens ett av fem barn tilbringer mer enn 41 timer i barnehagen. Dette gir barna en barnehagedag på 7-8 timer og stiller krav til barnehagens ansatte om å legge til rette for og sørge for at noe av aktiviteten skjer innenfor barnehagetiden.
Barnas aktivitet
Noen få norske studier har kartlagt aktivitetsnivået i barnehagen ved bruk av objektive aktivitetsmålinger. En studie viser at halvparten av barna
