Kjøkkenskriveren
07.09.2021
Mat eller kosttilskudd som påstås å øke forbrenningen, er noe mange aviser og nettsteder til stadighet liker å skrive om.
Håpet er at bare det å spise eller drikke skal kunne fremskynde vekttap eller forebygge vektøkning. Alt fra chili til kokosolje påstås å skulle «booste» fettforbrenningen. I teorien kan det være korrekt, men da må en som regel spise så mye av det at man får i seg langt flere kalorier og mer fett enn man forbrenner. Mange sverger på sin side til grønn te, og hevder at for eksempel å drikke rundt tre kopper te skal være bra ved slanking. Det hevdes blant annet av en kjent, norsk lege i boken «12 uker til et sunnere liv og en smalere midje». Ekstrakter av grønn te finnes også i ulike «fettforbrennende» kosttilskudd. Effekten blir som r
Gå til mediet