Magasinet for fagorganiserte
13.02.2019
Med skogen som treningsstudio har Svein Grandalen gått seg fra sofagris til spreking.
LILLEHAMMER: - Til slutt bare ga jeg faen og tenkte «noe skal man jo dø av».
Svein Grandalen hadde diabetes 2 og var kraftig overvektig. Hvilepulsen lå på 97, 25 slag i minuttet mer enn gjennomsnittsmannen på 48. Det meste var et ork, han var lei og sliten og brukte masse energi på å unngå å gjøre ting. Særlig om det hadde en aldri så liten smak av fysisk aktivitet.
Klare meldinger
To klare meldinger fikk Grandalen til å gjøre helomvending. Først fastlegen. Diabetesen var nå så ille at det ville bli nødvendig med injeksjoner, ikke bare tabletter, for å kontrollere blodsukkeret. Så kona. Skal vi være venner eller kjærester? Ultimatumet gjorde at han forsto alvoret. Han måtte legge om, eller bli sittende syk og alene.
Et halvt år seinere er fasiten at han har gått ned over 30 kilo. Diabetesen er han kvitt, og hjertet sparer 36.000 slag i døgnet fordi hvilepulsen har gått ned.
Ut på tur
Når Magasinet treffer Grandalen på Lillehammer en frisk vinterdag er han ikledd treningstights og LO-buff, klar til å vi
Les opprinnelig artikkelSvein Grandalen hadde diabetes 2 og var kraftig overvektig. Hvilepulsen lå på 97, 25 slag i minuttet mer enn gjennomsnittsmannen på 48. Det meste var et ork, han var lei og sliten og brukte masse energi på å unngå å gjøre ting. Særlig om det hadde en aldri så liten smak av fysisk aktivitet.
Klare meldinger
To klare meldinger fikk Grandalen til å gjøre helomvending. Først fastlegen. Diabetesen var nå så ille at det ville bli nødvendig med injeksjoner, ikke bare tabletter, for å kontrollere blodsukkeret. Så kona. Skal vi være venner eller kjærester? Ultimatumet gjorde at han forsto alvoret. Han måtte legge om, eller bli sittende syk og alene.
Et halvt år seinere er fasiten at han har gått ned over 30 kilo. Diabetesen er han kvitt, og hjertet sparer 36.000 slag i døgnet fordi hvilepulsen har gått ned.
Ut på tur
Når Magasinet treffer Grandalen på Lillehammer en frisk vinterdag er han ikledd treningstights og LO-buff, klar til å vi
