Fagpressenytt

Mellom 10 og 15 prosent av nordmenn lider av kronisk søvnløshet, ifølge Nasjonalt kompetansesenter for søvnsykdommer. Forholdet mellom søvn og psykisk helse går begge veier: Dårlig psykisk helse bidrar til dårlig søvn, og søvnproblemer bidrar til dårlig psykisk helse. Men forskerne er usikre på i hvor stor grad de ulike faktorene påvirker hverandre.

I en ny, stor studie fra Storbritannia målte forskere søvnen til nesten 90.000 deltakere. De sammenlignet søvnen til folk uten noen psykiske lidelser med søvnen til folk som tidligere hadde blitt diagnostisert med en psykisk lidelse.

- Studien bekrefter det vi kjenner fra tidligere, at det er sammenhenger mellom søvnproblemer og psykisk helse, og at disse sammenhengene går