Diabetes
15.02.2018
Mange kjenner til Maslows behovspyramide. Menneskers grunnleggende behov er å få dekket våre fysiologiske behov - som sult, tørste, søvn. Uten at disse behovene blir dekket, kan vi ikke overleve.
Det er instinktivt i oss at vi skal spise når vi er sultne, drikke når vi er tørste og sove når vi er søvnige.
På de forrige sidene skriver en tannlege som har diabetes om følingsmat og drikke. Hun tar opp utfordringen: Skal jeg gjøre som tannlegen anbefaler, eller skal jeg spise/drikke det jeg ønsker og synes er enklest når jeg har føling? Godt poeng. Slike avveininger må vi som har diabetes gjøre til stadighet - daglig, gjerne mange ganger for dagen. Hva er best for meg akkurat nå? Hva er best for meg på sikt? Når kan jeg bevilge meg å fokusere mest på her og nå? Kan jeg gi etter for mine behov, eller bør jeg la være, for å gjøre gode valg som er bra for helsen min på lengre sikt?
FØLING = HJERNEN FUNGERER DÅRLIGERE
Akkurat mens du har føling, er det ikke rette tiden for slike avveininger. Når vi har føling, har
Gå til medietPå de forrige sidene skriver en tannlege som har diabetes om følingsmat og drikke. Hun tar opp utfordringen: Skal jeg gjøre som tannlegen anbefaler, eller skal jeg spise/drikke det jeg ønsker og synes er enklest når jeg har føling? Godt poeng. Slike avveininger må vi som har diabetes gjøre til stadighet - daglig, gjerne mange ganger for dagen. Hva er best for meg akkurat nå? Hva er best for meg på sikt? Når kan jeg bevilge meg å fokusere mest på her og nå? Kan jeg gi etter for mine behov, eller bør jeg la være, for å gjøre gode valg som er bra for helsen min på lengre sikt?
FØLING = HJERNEN FUNGERER DÅRLIGERE
Akkurat mens du har føling, er det ikke rette tiden for slike avveininger. Når vi har føling, har
