Fagpressenytt

Jeg leser enkelte plasser at det er veldig sunt og reduserer kolesterol og blodsukker, andre plasser at det ikke gjør det. Jeg spiser havregrøt to til tre ganger i uken, og da med kanel, jordbær og blåbær. Kan dere gi meg et råd om dette hjelper på å redusere blodsukkeret eller har motsatt virkning?
Hilsen en som spiser havregrøt
SVAR: Når det kommer til havregryn/grøt, er dette en fin matvare å bruke for deg med diabetes. Det inneholder hovedsakelig karbohydrater som ja, vil påvirke blodsuk