Fysioterapeuten
16.03.2017
Ny forskning viser at hard intervalltrening kan bremse forfallet i cellenes evne til å produsere energi. Mitokondriene står for cellenes energiproduksjon, og effekten av disse reduseres med alderen.
Forskere ved Mayo-klinikken i Minnesota i USA har sett på hva som skjer med mitokondriene når man trener styrke, intervaller og en kombinasjon av disse treningsformene, ifølge forskning.no.
Les merBest resultat med intervall
Forskern