Søvnrytmen kan igjen påvirke risikoen for visse sykdommer, viser en ny, amerikansk studie.
Det er fordi søvnsyklusen ser ut til å ha innvirkning på forbrenningen vår.
De som liker å være lenge oppe og legger seg sent, har dårligere evne til å skaffe kroppen energi fra fett, tyder studien på.
Den ble publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Experimental Physiology denne uken.
Morgenfugler var mer fysisk aktive
Forskerne sammenlignet A-mennesker med B-mennesker.
Da fant de forskjeller i deltakernes forbrenning eller stoffskifte.
Morgenfugler var mer aktive gjennom dagen og brukte mer kroppsfett som energikilde.
Nattugler, derimot, utnyttet mindre kroppsfett både når de trente og hvilte.
Forskjellene hadde med insulin å gjøre. Hos nattuglene var ikke insulinet like effektivt i å fremme glukoseopptak i cellene for å lagre og bruke energi som hos morgenfuglene.
Mener døgnrytme kan forutsi helserisiko
Forskerne bak studien mener hvilken døgnrytme personer har, kan brukes som en faktor for å forutse risiko for sykdom.
Hvilken tid på døgnet du står opp og legger deg, kan ha innvirkning på hvilke energikilder kroppen fore
