Følelser varsler om at noe viktig kanskje er i ferd med å skje i omgivelsene våre. Men de kan også gjøre situasjonen mer uoversiktlig, skriver Jan Reidar Stiegler og medarbeidere i boken «Klok på følelser».
Når man ikke lytter til kroppens signaler, må den til slutt begynne å ule - og det kan arte seg som en skikkelig psykisk smell. Det er tema i podkasten Pia og psyken.
Vi liker å få spesifisert feedback fordi det hjelper oss til å bli mer bevisst på styrker hos oss selv, skriver Guro Øiestad i boken «Gi og motta tilbakemeldinger».
En av ti kvinner blir utsatt for alvorlig vold fra sin partner. Det er tema når Hanne Netland Simonsen, psykologspesialist ved traumepoliklinikken ved Modum Bad i Oslo, gjester podkasten Pia og psyken.
Stemmen vår fødes i det øyeblikket noen er villig til å høre på oss, skriver Eirik Hørthe. Image-text: LIVSVIKTIG: Det er livsviktig at vi har vår egen stemme, skriver Eirik Hørthe. Foto: Aurora Nordnes.