Fagpressenytt

Første symptom på sjøsyke er vanligvis trøtthet. Enkelte får hodepine. Deretter kommer kvalmen, som kan utvikle seg til oppkast. Du kan også se symptomer hos andre. Dine båtvenner kan bli mindre pratsomme og innadvendte. Et gjesp kan være et tegn på begynnende sjøsyke.

Kort forklart er sjøsyke en konflikt i balansesenteret i hjernen. Balansesenteret får informasjon om bevegelser gjennom synet, beina og det indre øret. Mens det indre øret kun oppfatter hurtige bevegelser, oppfatter synet også de langsomme. Fagfolk mener det er konflikten mellom synet og øret som er årsak til sjøsyke, også kalt reisesyke.

Slik unngår du å bli sjøsyk

Om du følger båtens bevegelser med synet, vil det ha en forebyggende effekt. Da klarer balansesenteret å holde tritt med det som skjer. Om du holder deg ved førerposisjonen, eller styr