Det er ikke uvanlig at leger anbefaler å få i oss godt med væske når vi er syke, men det er ikke alltid nødvendig.
I 2011 gjorde forskere en oppsummering av relevant forskning på effekten av å drikke ekstra mye når du har fått en akutt luftveisinfeksjon.
De konkluderte med at det ikke fantes vitenskapelig grunnlag for verken å fraråde eller anbefale å drikke mer når du harker deg gjennom dagen med sår og slimete hals.
- Ved infeksjoner som ikke innebærer særlig væsketap eller mye svetting - da behøver det ikke være noen automatikk i å drikke ekstra, sier fastlege og professor i allmennmedisin ved Universitetet i Bergen, Gunnar T. Bondevik.
- Eksempler er luftveisinfeksjoner og ørebetennelser uten feber.
Feber er altså ett av stikkordene her.
Hvor mye ekstra drikke?
Hvis du har feber eller andre infeksjoner som gjør at kroppen mister væske, som oppkast og diaré, bør du få i deg mer væske enn normalt, Bondevik. Når vi har feber, svetter vi en del og kan trenge påfyll for å opprettholde en god væskebalanse i kroppen.
Ifølge Folkehelseinstituttet (FHI) er det blant annet viktig med rikelig drikke hvis du rammes av norovirus, også kjent som den gode gamle omgangssyken.
I informasjonen fra FHI om hva den som er så uheldig å få årets influensa, bør gjøre, står at personen
