Kjøkkenskriveren
29.06.2021
for å forebygge hjertesykdom som å spise andre nøtter. Siden peanøtter generelt koster mindre enn for eksempel mandler og pistasjnøtter, passer de fint inn i måltider på budsjett.
Husk at peanøtter er et eget allergen.
PEANØTTSMØR, 23 %
Peanøttsmør har kanskje et ufortjent dårlig rykte! Velg varianter uten salt og sukker (eller lag selv, det er superenkelt), og du har et proteinrikt pålegg som er rikt på sunt fett. I tillegg er det rikt på magnesium som er utmerket for beinbygging og muskelgjenoppretting. Det er også en god kilde til niacin som beskytter mot Alzheimers og aldersrelatert kognitive svekkelser. Til frokost kan du bruke peanøttsmør på brødet i stedet for smør eller kremost. Du kan også bruke det som en flott dipp for frukt og grønnsaker.
CASHEWNØTTER, 18 %
Cashewnøtter er fullpakket med sink o
Gå til medietPEANØTTSMØR, 23 %
Peanøttsmør har kanskje et ufortjent dårlig rykte! Velg varianter uten salt og sukker (eller lag selv, det er superenkelt), og du har et proteinrikt pålegg som er rikt på sunt fett. I tillegg er det rikt på magnesium som er utmerket for beinbygging og muskelgjenoppretting. Det er også en god kilde til niacin som beskytter mot Alzheimers og aldersrelatert kognitive svekkelser. Til frokost kan du bruke peanøttsmør på brødet i stedet for smør eller kremost. Du kan også bruke det som en flott dipp for frukt og grønnsaker.
CASHEWNØTTER, 18 %
Cashewnøtter er fullpakket med sink o